用Apple Watch定时提醒自己吃药 watchOS 9用药提醒功能怎麽设定?

watchOS 9除了新增全新表面、升级体能训练功能之外,还有可以每日用药的提醒功能,透过健康App,就可以设定药品类型、形状、颜色和用药排程。不管是慢性病长期处方用药、维他命、保健食品像是酵素、益生菌或是液体类的鼻炎喷剂、咳嗽糖浆等等,有足够多的项目可以个别设定。将长辈平时在使用的Apple Watch开启用药排程,在吃完药之後点击手表萤幕完成用药,就不用担心忘记是否吃过药而重复用药。

先从iPhone健康App着手设定

要使用Apple Watch的用药提醒功能,就必须先透过iPhone的健康App进行设定,设定的步骤很简单,用药类型也比想像中丰富,除了有一般胶囊、药锭、液体之外,也有乳膏、喷剂、泡沫、注射等等类型。药锭形状也有非常多种可以选择,从一般的胶囊形状到椭圆形、多角形、软管、心形、雾状、滴管、贴布都有。除了类型和形状之外,还可以调整药品的颜色和背景色,足够给每天需要大量用药的使用者,方便快速地分辨每种药品。

药品的外型颜色都设定完,就可以设定用药时间排程,当所有的步骤都完成後,就可以在Apple Watch用药提醒App中,看到刚刚设定好用药排程。操作也很简单,只要在原本预定的时间用药,然後点开Apple Watch上「胶囊」图示的用药提醒App,点选已服用,就算是纪录完成了。每天都按照时间用药,都可以在健康App中查看,如果是绑定长辈的手表,就可以有效追踪长辈的用药情况。


▲打开iPhone的健康App,点选右下角的「浏览」,就可以看到「加入用药」的按钮。


▲首先要先输入药品的名称,并选择用药类型。


▲接着选择用药的单位,接着加入用药排程时间。


▲药品形状有非常丰富的样式可以选择,就算要吃的药太多,也总是可以区分得出来。


▲选择完药品的形状之後,就可以帮药锭选择颜色和背景色。


▲设定完的用药排程,会显示在「用药」页面,点选进入後就可以加以编辑或是封存。


▲已经封存的用药设定就不会出现在排程中,可以将页面往下滑,找到「已封存的用药」,点选後「取消封存用药」就可以再次出现在排程中。


▲设定完毕就可以在Apple Watch中「胶囊」图示的用药提醒App中,看到刚刚设定的用药项目。


▲点开用药项目之後,在服用完药品就可以点选「纪录以服用」,用药的时间就会传送回iPhone中纪录。

追踪规律用药、保健食品 不怕忘东忘西

在後疫情时代,许多人都比以往更注重自己身体健康,像是维他命、酵素或益生菌,都是多食无益但必须要每天服用才有效果。另外对於需要长期服药的慢性病处方药,利用用药提醒功能,就能避免自己忘记吃药,或是忘记使否吃过药的状况。还能透过Apple Watch的用药提醒,追踪长辈是不是忘记服药,每天服用後纪录会传送到iPhone保存。但要注意的是,吃完药务必记得点选Apple Watch已服用选项,不然还是有可能会忘记自己已经吃过药了。


▲忘记吃药是很麻烦的事情,有了用药提醒之後,就算是日常服用的保健食品也可以妥当的记录下来。

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